首页 新闻 图片 专题 时评 日报 晚报 环保 视频 女人 论坛 房产 健康 汽车 旅游 手机版 衡水湖
  市民风采 健身美体 户外运动 名医名院 心灵驿站 养生食疗 医疗保健 健康资讯 医学快讯 疾病防治 中医中药
 
·北京301医院专家将来衡水
·衡水四院为迎接“全民营养
·腹腔镜下输尿管膀胱移植术
 
当前位置: 主页 > 健康 > 健康资讯 >
衡水二院:对于贫血,千万不要轻视它
时间:2018-05-14 14:30  来源:衡水新闻网-衡水日报
衡水日报新闻热线:0318-2073456    衡水晚报新闻热线:0318-2065067、2061234


对于贫血,千万不要轻视它

衡水第二人民医院血液肿瘤内科一病区 王欣 李明艳
 
  出门诊的时候,经常会遇到这样一类患者,血常规提示贫血,便会问是不是只需要“补血”就行了。这对于一个医生,虽然看起来是一个小小的问题,但要给个肯定的答案有些难。为什么?因为贫血的原因非常多,也许是造血原料缺乏导致的,也可能是白血病、再生障碍性贫血等需要长疗程治疗疾病的表现。
  据世界卫生组织统计,全球约有30亿人不同程度贫血,每年因患贫血导致各类疾病而死亡的人数以千万,我国患贫血的人口概率高于西方国家。患贫血的人群中,女性明显高于男性,老人和儿童高于中青年,而约有30%至40%的婴幼儿也患有贫血,这样的数字明显让人心惊。
  什么是贫血
  大家都知道,贫血会衍生出许多的不适,如头昏脑胀、全身软弱、疲倦无力、心悸失眠、头发稀松、身体消瘦、脸色苍白等症状,但说起贫血的概念来,就没几个人知道了。
  贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于同年龄组、同性别和同地区的正常标准。简单的说,就是贫血患者血液的浓度,会比健康人血液的浓度要稀薄些。基本上,人类体内的血液比例是一样的,但有些人血液中含有的红血球和色素的数量,却较应有的数量少,这就是“贫血”。
  贫血临床表现为面色苍白,唇色、指甲颜色淡白,伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。一旦出现上述症状,就应该到正规医院专业科室去检测自己是否贫血。当然,若最近一段时间经常心悸,睡眠质量不高,经常无缘无故失眠,经常会有手足发麻的情况发生,女性伴有月经颜色比正常情况偏淡并且量少等情况,也是身体对你发出的贫血信号。
  贫血,会直接导致血液载送氧气的能力减少,以致体内组织充氧的作用不良,损害到身体健康。通常会表现为:患者面色苍白或萎黄,口唇、眼结膜及指甲床色淡,头发干枯,精神萎靡,容易疲倦;患者肝脾肿大,心律加快,心脏扩大,严重时可出现心力衰竭;患者消化功能减退,食欲不振,吸收较差,常腹泻;患者注意力不集中,稍一活动会出现气喘乏力现象;贫血后期,患者可出现头面部、下肢浮肿。
  患者人群中,婴幼儿和孕妇贫血不容忽视。婴幼儿患贫血主要是由于母体贫血造成的连锁反应,致使新生儿从母体中吸收的生血物质补给不足,体格及智力发育受到严重影响,产生厌食、挑食、对各种感染抵抗力减退等。女性也一定要注意贫血,因为女性月经、怀孕时自身及胎儿对生血物质的双重需求、分娩出血都是造成贫血的直接原因。在我国,女性贫血发病率高达64.4%,过去贫血的主要原因是营养不良,近年来因减肥而造成营养失调,形成了严重贫血的又一人群。
  轻度贫血也要查清病因
  相对于其它疾病而言,贫血诊断并不困难。最简单的方法是翻起下眼睑观察睑结膜颜色,或是通过血常规检查血红蛋白、红细胞压积和红细胞计数。一旦诊断为贫血,患者就应尽早做进一步检查,以期找出导致贫血的根本原因,因为此类疾病的形成原因很多,如缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等,判断出是哪类问题,才能对因治本,根除贫血。
  通常情况下,人血液中血红蛋白低于80克/升,则可能存在患地中海贫血、蚕豆病、白血病等严重疾病的可能,医生会建议立即就医做进一步诊断。但轻度贫血是否不用看病?不用了解病因了呢?如果血红蛋白低于110克/升,就应到正规医院专业科室进一步检查确诊。可以隔一两个月到医院复查一次,多次检查后如仍低于正常值,就有必要搞清楚贫血的原因。月经紊乱、寄生虫病、胃肠道失血都会引起轻度贫血。如果不明病因就把贫血归咎于缺铁而随便补铁,很可能一点效果都没有。即使服用铁剂使贫血的状况暂时得到改善,只要一停药,三个月到半年之后贫血仍会复发。更麻烦的是,白血病最初也可能表现为轻度贫血,如果不立即做进一步检查,就会延误疾病的诊断和治疗。
  适量运动可预防贫血
  根据一项针对多劳动(运动量足够)及缺少活动(运动量不足)女性作的测试,她们的红血球数差异很大:运动量足的女性,其红血球数量约500-600万,缺少活动的女性则不过300万。这是由于不常活动的人,体内组织需氧不多,因而不能刺激红血球的产生,贫血状况因此产生。由此可见,适量的运动是预防贫血的良策之一。
  此外,人们可以在饮食上适当调理,预防贫血。一般情况下,缺乏医学常识的人认为贫血就应该多喝牛奶补充营养,这是错误的理念,会产生适得其反的效果。牛奶、奶酪等奶制品不但不能补铁,还会抑制铁的吸收。其他会抑制铁吸收的食物还包括谷物皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等。
  多吃含血红素铁的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米等;水果、绿叶蔬菜等含有维生素C的食物可促进铁的吸收,如山楂、菜花、胡萝卜和白菜等,B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果;提倡使用铁锅。
  摄入高蛋白饮食,蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日进食80克的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。纠正不良的饮食习惯,偏食、素食者要多加注意营养均衡。
  咖啡及浓茶要适量饮,贫血病人在正餐时把茶换成果汁较宜,果汁中的维生素C有助于铁的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物,平时可配合滋补食疗以补养身体。
  总而言之,贫血可以发生于任何人、任何年龄段,不仅仅是老人和女人容易出现贫血,男人也一样有可能会出现贫血。一旦出现贫血的征兆以及症状,就要积极就诊,查找清楚具体病因,做好补血治疗工作,食补也是很重要的。

王欣
 
  衡水市第二人民医院血液、肿瘤内科一病区主任,硕士研究生、主任医师,河北省医学会血液学分会委员、河北省医师协会血液科医师分会委员、衡水市抗癌协会淋巴瘤专业委员会主任委员。擅长各种贫血、血小板减低、白血病、淋巴瘤、骨髓瘤等血液系统疾病的诊治。

(责任编辑:丹微)

声明:
·凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请立即与衡水新闻网联系,本网将迅速给您回应并做处理。
·本网刊登的服务信息、联系电话等,均为公益性质,请您在参考使用时须谨慎,如有问题请立即向有关部门报告。并通知本网删除此信息。
·电话:0318-2065027 衡水新闻网 传真:0318-2023128 邮箱:hsxww1@163.com
·稿件处理时间:9:00—18:00
 心里健康
·衡水哈院神经内一科针对自
·衡水四院眼科聘请北京同仁
·衡水五院特邀省二院肝胆外
·衡水市复杂、难治性创面治
 名医名院
北京301医院专家将来衡水心血管病医院开展血管外科的诊治工作 北京301医院专家将来衡水
好消息!5月12日,北京301医院血管外科专家马晓辉将来衡水心血管病医院开展血管外科的诊治工作。
衡水四院为迎接“全民营养周”开展健康讲座活动(上) 衡水四院为迎接“全民营养
在“全民营养周”到来之前,衡水四院谋划了系列活动,为百姓科普健康减肥等方面的知识。
衡水五院成为省人民医院脑卒中专科联盟成员单位 衡水五院成为省人民医院脑
4月8日,“河北省人民医院脑卒中专科联盟成立大会”在河北省人民医院隆重举行。衡水五院受邀参会,并成为河北省人民医院脑卒中专科联盟成员单位。