首页 新闻 图片 专题 时评 日报 晚报 环保 视频 女人 论坛 房产 健康 汽车 旅游 手机版 衡水湖
当前位置: 主页 > 环保 > 绿色生活 >

全民健康生活方式行动“三减三健”释议之减糖行动(二)

时间:2018-09-06 05:52   来源:衡水新闻网-衡水日报
衡水日报新闻热线:0318-2073456    衡水晚报新闻热线:0318-2065067、2061234


全民健康生活方式行动“三减三健”释议之
减糖行动(二) 

 

  三减:减盐、减油、减糖;
  三健:健康口腔、健康体重、健康骨骼。
  “全民健康生活方式行动”是在2007年9月1日,由疾病预防控制局、全国爱卫办和中国疾病预防控制中心共同发起,该行动坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与,以“和谐我生活,健康中国人”为主题,以“我行动,我健康,我快乐”为口号,倡导和传播健康生活方式理念,推广技术措施和支持工具,开展各种全民参与活动。
  减少吃高糖食物的次数为达到相应的口味,一些食品在加工时也会添加很多糖,如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等,应减少这些食物的摄入频率。
  外出就餐时注意减少糖摄入餐馆里的很多菜品均使用了较多的糖,如糖醋排骨、鱼香肉丝、拔丝地瓜、甜汤等,因此,外出就餐时,如选择这类菜品应适量。
  烹调食物时少放糖
  烹调菜肴时应少放糖,或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖,以较少味蕾对甜味儿的关注。
  婴幼儿食品无需添加糖
  婴幼儿应以喝白开水为主,如喝果汁,请喝鲜榨汁,不要额外添加糖;制作辅食时,也应避免人为添加糖,培养让婴幼儿适应食材的原味,从小养成清淡饮食的习惯。

创卫小知识

(责任编辑:wat)


声明:
·凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请立即与衡水新闻网联系,本网将迅速给您回应并做处理。
·本网刊登的服务信息、联系电话等,均为公益性质,请您在参考使用时须谨慎,如有问题请立即向有关部门报告。并通知本网删除此信息。
·电话:0318-2065027 衡水新闻网 传真:0318-2023128 邮箱:hsxww1@163.com
·稿件处理时间:9:00—18:00
·污水进清水出 母亲河换新颜
·衡水湖北堤连接线、中湖大道环湖路段禁止停
·衡水市2017年气候公报发布
·衡水“同呼吸 共奋斗 力保蓝天蓝”倡议书
·第十二轮环保部强化督查在衡发现问题及整改
·第十三轮环保部强化督查在衡发现问题及整改
·河北保定因白洋淀环保问题被约谈 投4.5亿整
·衡水市食品和市场监管局出台2017年大气污染
·北京彻底结束燃煤发电历史
·京津冀今起将迎3天重污染
部委信息
环保法规
·《衡水市生态环境损害赔偿制度改革实施方案
·衡水市集中整治城区内“两场一站”通告
·新大气污染防治法系列讲座:细化施工扬尘污
·衡水市住建局关于加强建筑工地土方施工管理
·衡水市环保局开展排污单位主要污染物初始排
·环保部回应“不约谈超大城市”:绝非拣软柿
·环保部:国六排放标准2016年底发布
·核电“走出去”战略再获突破 相关概念股凸显